11 Apr 2023 - 24 Feb 2024
Solution focused, etablovaný prístup v pomáhajúcich profesiách, už vo svojom názve obsahuje podstatu svojej filozofie – orientáciu na riešenie. Mnoho ľudí totiž pozná dôverne svoj problém, avšak týmto poznaním nezažíva od neho úľavu. Často s prekvapením zisťujeme, aké ťažké je odpovedať na zdanlivo jednoduchú otázku:" Čo chceš namiesto svojho problému? Ako vyzerá konkrétne tvoja želaná budúcnosť, keď problém nie je prítomný?" Púha neprítomnosť problému totiž nepopisuje plnohodnotne želanú budúcnosť, ani cestu k nej. Ani to, že analyzujeme a dôkladne skúmame klientov problém neznamená, že vytvárame riešenie. Analýza problému totiž rozvíja problém a analýza riešenia rozvíja riešenie. Často riešenie s problémom ani nesúvisí. SF rozvíja riešenie – v prvom rade definíciu želanej budúcnosti bez problému a cestu k nej. A to veľmi efektívne. Ako to? S pojmom Solution Focused sa spája aj pojem "brief therapy", teda krátka terapia. Je krátka, pretože je efektívna, nie preto, že je skrátená. Jej efektivita okrem orientácie na riešenie spočíva i v tom, že stavia na klientových existujúcich vnútorných alebo vonkajších zdrojoch i na výnimkách z problému, kedy klientove zdroje boli v minulosti už aktivizované (a často si to nevšimol). Stavia aj na predzvestiach budúceho riešenia z minulosti.